Po raz kolejny Akademicki Związek Sportowy przeprowadza akcję mającą na celu sprawdzenie formy Polaków. Przed laty, pierwszą swoją edycję impreza miała na dziesięciu bieżniach w Stolicy. Teraz zawładnęła kilkunastoma miastami! W sobotę 12 maja śmiałkowie w 19 miastach w naszym kraju mogli sprawdzić swoją kondycję. W Warszawie na biegaczy czekały stadiony Skry oraz Orła. Zasady testu Coopera są proste - bieg trwa 12 minut. Po jego upływie mierzy się przebyty dystans w specjalnej tabelce (którą znajdziecie Państwo poniżej) i dzięki temu możemy określić swoją formę! Oto klasyfikacja:
Jeśli ktoś chciałby poprawić swój wynik ma na to szanse 13.05. w Kielcach i Poznaniu,19.05. w Krakowie, 3.06. w Pile, 9.06. w Białymstoku. Natomiast jeśli ktoś potrzebuje więcej czasu do treningu, jesienna edycja Ogólnopolskiego Testu Coopera wystartuje 6 października!
P.S - Test Coopera opracowany został w 1968 roku przez zespół dr. Kenneth'a H. Coopera na potrzeby amerykańskiej armii.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz